Wat maakt Pilates zo speciaal?

De oefeningen van de Pilates Mat serie zijn heel bijzonder als losse oefeningen én onnavolgbaar als complete serie. Het gaat echter niet om 'het kunstje'. Er zullen genoeg mensen zijn die fit, flexibel en sterk genoeg zijn om Pilates oefeningen na te doen. "Kan ik ook, kijk maar!" Doe je dan Pilates? Ik denk van niet. Juist het toepassen van de Principes tijdens de training maakt Pilates zo speciaal. Dat betekent dat je tijdens alle oefeningen én tijdens alle overgangen tussen de oefeningen door continue op de volgende zaken let: je ademt op de juiste manier en op het juiste moment; je bent volledig betrokken en aandachtig bezig; je zorgt er altijd voor dat je vanuit je centrum van je lichaam werkt én elke beweging die je maakt is gecontroleerd, vloeiend en precies uitgevoerd. Als dát je lukt... dan voel je pas écht wat Pilates is en voor je doet. En aan de andere kant: je kunt deze principes toepassen op allerlei andere - op Pilates gebaseerde - oefeningen. Sterker nog, elke beweging die je maakt kan een 'Pilates oefening" zijn. Voor mij is Pilates 'a way of life'. Altijd en voor iedereen.